fare pratica in modo efficace

La padronanza di qualsiasi abilità fisica richiede pratica. La pratica è la ripetizione di un' azione con l'obiettivo di migliorare, e ci aiuta a svolgerla con più facilità, velocità e fiducia nei propri mezzi.

Ma che cosa fa la pratica per migliorare le cose? Annie Bosler e Don Greene spiegano come la pratica influisce sul funzionamento interiore dei nostri cervelli e, soprendentemente, sottolineano come, dal livello intermedio e oltre, basti immaginare di compiere una azione perchè l'esercizio sia comunque efficace.

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