Tai Chi

Il video di TaiFlow è rivolto a chi non si muove abbastanza, persone anziane e con qualche doloretto qua e la, per seguire e imparare.

Questa dimostrazione è un ottimo esempio di conoscenza profonda divulgata in modo semplice per facilitarne l'assorbimento da parte dell'utente occasionale, non esperto. Ma ha il potenziale per produrre qualche beneficio e fondare un'abitudine positiva. Una volta iniziato, il partecipante può passare alle forme più elaborate e tecnicamente sofisticate.

The Benefits of Learning Tai Chi
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