La scienza della Procrastinazione

Come si smette di rimandare le cose che si hanno da fare ?

Innanzitutto occorre capire come funziona la procrastinazione. E' basata sul fatto che la spinta a fare qualcosa è direttamente collegata a quanto in fretta si verrà "premiati" nell'averla fatta.

Da qui si scatena tutta una serie di meccanismi che portano in testa alle cose da fare twitter, facebook, videogame, fare dispetti al gatto ecc. ecc. Tutte attività con un alto coefficiente di "instant gratification".

Non c'è una cura definitiva ma alcuni metodi illustrati nel video possono essere utili.

image: Zerocalcare "il demone dell'inadempienza"