Brain Rot è la parola dell'anno. Si riferisce al “presunto deterioramento dello stato mentale o intellettuale di una persona, visto soprattutto come il risultato di un consumo eccessivo di materiale (ora in particolare di contenuti online) considerato banale o poco impegnativo. Anche: qualcosa caratterizzato come suscettibile di portare a tale deterioramento”.

Consigli utili:

Utilizzare la modalità scala di grigi:
Rende il telefono più noioso e meno “dopaminico”.
È provato che questa modalità aiuta a ridurre l'utilizzo del telefono
È possibile utilizzare le “scorciatoie” native su iOS per pianificarle automaticamente.

Utilizzare un blocco delle app:
Il blocco nativo delle app è troppo facile da ignorare
I bloccatori di app hanno un blocco rigoroso che vi responsabilizza.
Consentono di impostare un numero di aperture al giorno.

Creare una distanza fisica:
Lasciare il telefono in carica nell'altra stanza
Cercare di non tenere il telefono in tasca per tutto il tempo
Designare aree libere dal telefono

Sostituire lo scorrimento:
Siamo abituati a prendere il telefono ogni volta che abbiamo un minuto di tempo.
Scegliete invece cose semplici da fare, come leggere, camminare o uscire all'aperto.
Impostate il blocco delle app per reindirizzarvi verso queste attività.

Il “trucco dell'elastico”:
Tenete un elastico intorno al telefono
Questo vi ricorderà di essere più attenti
Inoltre, renderà fastidioso lo scorrere del tempo.

Accettare la noia come una sensazione perfino piacevole:
La nostra mente tende a farsi prendere dal panico quando non ha qualcosa da fare.
Allenatevi a superare il panico iniziale
Dall'altra parte c'è un vero senso di calma.

Andare al nocciolo del problema:
Il motivo per cui prendiamo il telefono potrebbe essere più profondo.
Non vi sentite a vostro agio con i vostri pensieri?
Chiedetevi: “È davvero così che volete passare il vostro tempo”?

Iniziare una pratica di consapevolezza:
- La meditazione regolare può fare una grande differenza con qualsiasi dipendenza.
- Soprattutto per la dipendenza da telefono e il marciume cerebrale
- Solo 5-10 minuti al giorno possono essere un ottimo inizio.

Provare a misurare il consumo di media digitali per 12 o 24 ore:
- Una disintossicazione dal telefono può aiutare a resettare il cervello
- Può essere più facile costruire abitudini migliori con disintossicazioni occasionali
- Le app possono aiutare a disintossicarsi regolarmente

Considerate l'impatto mentale e fisico:
- La scienza dimostra chiaramente che l'uso eccessivo del telefono ha un impatto reale
- Dolori al collo e alla schiena (aumento del 500%)
- Insonnia (aumento del 68%)

Ansia e depressione (aumento del 100%)
- Riduzione della capacità di attenzione

In Forest Shuffle bisogna creare un habitat ecologicamente bilanciato per la flora e la fauna. Piantate alberi nella vostra foresta e aggiungete diversi animali, piante e funghi. Alcuni di essi preferiscono determinati habitat… O risorse di cibo… E altri richiedono la presenza delle loro specie simili.

E' un gioco di carte in cui i giocatori costruiscono una foresta piazzando carte e aggiungendo animali ai loro alberi. Si ottengono punti in base ai tipi di alberi e animali che trovano rifugio nei pressi e la partita termina quando viene pescata la terza carta inverno. Il gioco è veloce da imparare e da giocare, ma offre una certa profondità strategica in quanto i giocatori devono bilanciare le loro scelte di carte e le opportunità di punteggio.

BGG

Marine Beaufils è un'artista del ricamo francese il cui lavoro meticoloso si basa sulla corrispondenza tra pixel e i punti da cucire. Prende scene dei suoi videogiochi preferiti, film o immagini scientifiche dallo schermo e le traduce con la tela da ricamo. Questo processo congela un frammento di una narrazione più ampia, convertendo le scene retroilluminate in un mezzo familiare che evoca una sensazione di familiarità e un'aura vintage. Le scene ricamate hanno quindi una qualità ambigua, poiché appaiono sospese tra un mezzo tecnologico e una pratica artigianale.

Sito Ufficiale
The Sentinel

[via]

Simone de Rochefort (instagram, RSS) ci racconta i limiti della nostra percezione statistica quando abbiamo a che fare con le carte da gioco.

Balatro

Rain Symphony o RaSy per gli amici, adora la pixel art, i low poly, i voxel e molto altro.

mastodon

Nel 1995, l'ex maggiore generale del KGB Oleg Kalugin e l'ex direttore della CIA William Colby collaborarono in modo inaspettato: crearono un videogioco.

Entrambi gli uomini sono arrivati ai vertici dei loro settori dopo la Seconda Guerra Mondiale, prima di perdere il favore delle rispettive agenzie - su lati opposti della cortina di ferro. Per Kalugin, il crescente malcontento per il trattamento riservato dal KGB ai russi lo radicalizzò contro l'istituzione. Nel frattempo William Colby, agente dell'OSS e uomo della CIA sul campo in Vietnam, fu licenziato dal Presidente Ford dopo aver testimoniato davanti al Congresso su programmi controversi della CIA come MKULTRA e CoIntelPro.

Dopo la caduta del Muro di Berlino, entrambi residenti in territorio americano, Colby e Kalugin misero tutti loro stessi in Spycraft, un gioco multimilionario tra i più avanzati dell'epoca, oggi quasi del tutto dimenticato: The Great Game.

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